¿LISTO PARA EL SIGUIENTE NIVEL?
- Controla tu mente
- Olvida tus límites
- Nutre tu cuerpo
- Siente tu fortaleza
- Toma el riesgo
- Alcanza tus metas
- Noquea tus miedos
- Cultiva tu hábito
- Ignora lo negativo
- Asumes el reto?
¿Qué entrenamiento es para mi?
Contamos con un amplio número de profesores que podrán guiarte en tu entrenamiento de acuerdo a tus objetivos
Entrenamiento de hipertrofia
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Entrenamiento de fuerza
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Entrenamiento de resistencia
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Actividades
Cross funcional
Engloba diferentes ejercicios de alta intensidad: Fuerza, cardiovascular, potencia y derivados del levantamiento de pesas.
Son sesiones duras pero reconfortantes a nivel deportivo.
Se trabaja a través de diferentes métodos como pueden ser: circuitos, emom, rondas, amrap.
Running
Entrenamiento de resistencia, donde se busca a través de una carrera continua mejorar los tiempos o distancias propuestas. Utilizamos circuitos e intervalos de alta intensidad en diversos terrenos, como también salidas de larga duración que ponen a prueba tu fortaleza física y mental.
Se trabaja con diferentes niveles: inicial, intermedio y avanzado.
Boxeo
Entrenamiento de combate y arte marcial.
Se trabaja de manera integral, la parte física y técnica del deporte.
Se realizan ejercicios coordinativos que incluyen: cardio, fuerza de tren superior, golpes a la bolsa y aprendizaje de técnica.
Gimnasio - Musculación
Entrenamiento de los diferentes tipos de fuerza, que tiene como fin aumentar tu masa muscular. Se desarrollará a través de diferentes métodos y diversos materiales, según tus objetivos.
Pesas, maquinas, barras, discos, bancos.
Preguntas frecuentes
Según el abono que hayas elegido son las veces que podrás ir.
Si, en el mismo mes se pueden recuperar las clases perdidas.
El abono se paga del 1 al 10 de cada mes.
No se puede, se paga el mes completo.
- Gimnasio: 1h.
- Cross funcional: 1h.
- Boxeo: 1h 30 min.
- Running: 1h 30 min.
Si tenes una clase de prueba gratis.